今月の１０日の日記で、痛いかも・・・・と言っていた
首の痛みが、ついにピーク（？）を迎えてしまいました。
今までは違和感や多少の痛みは有ったものの
我慢が出来る程度だったから、様子をみていたのですが、
昨日の夜あたりから、あまりの痛みに曲げる事が出来ず．．．
昨夜には痛み止めを飲んで、就寝したのですが
結局今朝になっても継続して痛いまま・・・
特に右方向や、後方へは全くと言えるほど曲がらず、
こんな状況じゃ、車の運転は不可能～
（交差点での、左右の確認すら不可能）って事で
急遽会社も欠勤して、整形外科へ行く事に・・・
義兄に整形外科へ送っていただき、診察

　頸部のレントゲンを撮った結果、
どうも首の骨の５番・６番間の椎間板が変形しています。
という事に加え、首＆肩の筋肉が硬くなっている・・・。との事で
とりあえず、首＆肩に３本ほど注射をしていただき
リハビリをして薬をもらって帰宅、今日１日安静にしていました。
首の痛みに加え、病院での出費が痛い日になりました（笑）。
　今のところ、少しは曲がるようになったので・・・
マシにはなったのかもしれませんが．．．
明日には、せめて運転出来るくらいには
治ってもらわなきゃ、本当に困るんだよねぇ（＞_＜）

　この痛みは最近の寒さも少しは原因（？）
お部屋を暖かくして寝て下さいとの言われました．．．
気候が暖かくなってくれば、治るんでしょうかねぇ～？
診察結果が、慢性的な結果だったのが気になります・・・。

　先日発表された当選番号を確認しながら、年始に届いた
年賀状を整理していました。
今年の当たりは、切手シ－トが１枚だけ．．．何だか寂しい～
当たりって以前より、少なくなってる気がします。
これもやはり、あの民営化の影響って事でしょうか。

　今年は喪中だったのか？戻って来なかった方もいますが・・・
その分、懐かしい人からの年賀状も沢山あって本当色々。
中にはそれこそ、小学生時代から続いてる人もいたりして、
そんな流れで懐かしい年賀状を、沢山観ていると・・・
　年賀状、今でこそ50円で定着してるけど、４０円切手というか…
４０円の時も有ったよねぇ～。４１円とか４０＋３円なんて時代も！
所費税３％導入！なんて、すごく懐かしく感じますが・・・
この４月にもまた消費税ＵＰが騒がれていますよねぇ～
そうなるとまた年賀はがきの価格も上がるわけで
52円．．．こうなると、また2円切手が登場して
大量印刷～なんて事になりますよねぇ？
いずれは60円とか、そういう感じになりますよねぇ
何だか懐かしい感じがするのは自分だけでしょうか？

　この冬を乗り切る！って意味で、今日はひさびさに
防寒着的なものを購入に行ったんですが・・・
これがまた、全然趣味に合わないと言うか・・・
どうも自分が着こなせそうに無いものばかり。

　それってやっぱり、自分が年齢的に遠慮しちゃうとか
そういう事なんでしょうか？言うなら・・・老人？Σ（￣□￣！！
結局、店内をぐるぐる回ったものの、最後まで
満足するお買い物が出来ず
近々、古着屋さん的な所へ行く事に決めました・・・。

　自分の好みはデザイン性よりもむしろ
着心地＆丈夫さ＆暖かさなんですよねぇ～
良い服が、見つかると良いんですけどねぇ

　時間がたつのが、本当に早く感じてきましたねぇ
2014年ももう１月下旬！この約３週間が本当に
あっと言う間に、過ぎ去ってしまった気がしますが、
ここで、恒例(?)な今年の目標発表をしようと思います！
難易度も毎年のように、いろいろ設定して挑戦。
（１つも達成が無い事を防ぐための苦肉の策？・・・笑）
ではでは、今年の目標をご紹介～。

ちなみに、その目標の達成難易度(5段階表示)は以下の通り

難易度1・・気持ち次第で、達成は可能
難易度2・・比較的簡単に思える。
難易度3・・あくまでこれが基準
難易度4・・頑張りが必要になるでしょう
難易度5・・運も必要になるレベル。

No．1－写真教室に通う。→難易度２
　まぁ、目標！というよりは希望に近いんですが・・・
自分の夢のため、いつかはカメラ・写真を勉強したい。
そろそろ．．．と思っているものの、なかなか近くでは
そういった教室も無いんですよねぇ～。
経費＆時間が必要になる目標となりました。

No．2－４種のスポーツを観戦する。→難易度１
　４種とは言いながらも、プロ野球・Ｊリーグ・プロレス
の３種は過去にも何度か観戦した事が有るので
あと１種類を何にするか？って事になるとは思うんですが…
趣味を増やすって意味でも、今年は何か今までに
観た事の無いスポーツを観てみたいと思います。

No．3－ダイエットする。（目標BMI　=　23）→難易度４
　目標ＢＭＩなんて具体的な数値を書いてしまうと
正直、現在の肥満具合がわかってしまうので、
お恥ずかしいのですが、まずは23を目指してダイエット！
自分の身体の為にも、せめてこれくらいまでは
体重を戻したい！食事制限・栄養管理や適度な運動ｅｔｃ
健康的にダイエットを頑張ります～

No．4－スキーが出来るようになる。→難易度３
　高校の時の修学旅行はスキー場だったんですが
結局微妙なまま、旅行期間を終えてしまった自分
ウインタースポーツの定番と言えば、やはりスキー
上級コースに挑みたい！とか贅沢は言いませんが
せめてウインタースポーツを楽しめるレベルには
なっておきたいです。

No．5－映画のロケ地巡りをする。→難易度２
　映画なんて山ほど有りますから当然、ロケ地も
山ほど存在するんですが、大切なのは満足度！。
自分が感動した映画のロケ地へ行って、そのシーンを
思い出し感動が再び！となれば目標達成かなぁ。
感動映画のロケ地を徹底的に巡りたいです。
（候補地は小豆島、北海道北見市、etc）

No．6－。自分のパスポートを作る。→難易度３
　具体的な目的・・・とかが有るってわけでは無いのですが、
過去に海外にも行く事もなかったので、この年齢になっても
まだパスポートを手にした事も無い自分（＾＾；
話題作り的な意味も込めて、パスポートは作っておきたい。
そしてその流れで、今年はブラジルW杯も有るので生観戦！
なんてのも・・・・有り？みたいな・・・（笑）

No．7－新しい資格を取得する。→難易度５
　自分が成長する！という意味で、一番わかりやすいのは
やっぱり何かを勉強して、資格を取得する事ですよねぇ～。
色んな意味で2014年は、チャレンジした年にしたいので・・・
スキルアップした証として、何かの資格を目指そうと思います。
　自分に合う資格を、まずは探さないといけませんけどねぇ

　さて、そんな感じで今年も７つの目標にしてみました。
近年は結果がグダグダになりつつ有るだけに
今年は例年以上に積極的に、頑張ってみようと思います。
難易度の合計値は２０、半分超えの１１くらいは達成して、
満足の報告ができると良いんですけどねぇ～。

　ご当地が登場するＴＶ番組は気になるものですが
今日は「秘密のケンミンショー」という番組で
うちの県が紹介されると言うので、楽しみでした～。
日本全国のご当地紹介番組！って事で、毎週のように
うちの県が出ないかなぁ～？とドキドキの番組

　さてさて、今日はその番組内でうちの県が登場！
ゲストとして紹介されていた小倉久寛さんをはじめ
ドラマに登場のザブングル加藤さん、磯野貴理子さんはもちろん
挿入歌で登場のリンドバーグなんかも、うちの県として有名ですよねぇ～

　その他、最近では西野カナさん、平井堅さんをはじめ、
楠田枝里子さんや大御所では鳥羽一郎さんetc
意外かもしれませんが、凄く有名な・・・誇れる有名人が多いのも魅力！

　次週（次回）も、引き続き！って事で本当に楽しみ～・・・
でも、今週観ていて本当に驚きなのは・・・
あ・・あれ？田舎あられって、全国で発売されてるよね？
普通あれは、お茶漬けにして食べるじゃん！って事
三重県だけの特徴なの？Σ（￣□￣！！
その他、あるあるネタに思えた事も、やはり三重県だけなの？！
うぅ～ん．．．本当に不思議～。
でも！田舎あられ！あれをお茶漬けにして食べた事の無い人が
もしいるなら、是非食べてみて～！超美味しい事間違いなしです！！

　会社にて、パートのおばさん（お姉さん？）から
ちょっと変わったケーキをいただいたんですが．．．
とりあえず、冷蔵庫に入れておきお昼休みに一口

　・　・　・　・　うっ！不味い！というか、
何かの罰ゲーム？！っていうレベル。
お世辞にも美味しいと言えない何かを感じました。
うえっ！と吐きだすわけにもいかず
半分ほど食べて、再び冷蔵庫へ収納。
どうも、自分の口には合わないそのケーキ
何とチョコレートの中身と言うかスポンジ部分（？）
に入っていたのは、どうやら醤油漬けのカボチャ？

　カボチャ自体は甘～いお野菜なので良いものの
どうも醤油が濃い！そして恐ろしくチョコと合わない！！
もともと自分、醤油系が濃いのは苦手なのも有るかも
しれませんが、そんな問題じゃ無いと思うんだよねぇ（＾＾；
とりあえず、パートさん帰宅後...
そっと処分させていただいたのですが．．．
メモしておいた、このお店
（悪評になるので店名は遠慮しておきますが・・・）
自分は絶対行かない事を決めました・・・。
うぅ～ん．．．あれ、美味しいって人いるのか？
というか、その店長さんの味覚を疑うわぁ～
今度感想聞かれたら、どうしましょ？（汗）

過去には殆ど・・・いや、全くと言えるほど経験が無かったのですが
今冬はやたらと、静電気に悩まされています・・・。
少しでも油断して車や金属製のドアノブなんかに触れてしまうと
バチッ！と静電気が・・・。
　昨年と比較して、そんなに静電気の発生しやすい（貯まりやすい？）
服装に変わった記憶もないんですけどねぇ～なんてお話をしてると
「体質が変化したって事？」と言われ…つまり高齢化？Σ（￣□￣!!
　色々静電気対策・軽減グッズ的なものも購入して試してみたものの
どれも効果はみられず・・・結局ドアノブに触れるとバチッ！と・・（痛）
こういうの、慣れていないだけに最近は金属に触れるのが怖いぃ～
やっぱりこれは高齢化で、指先が乾燥してるって事でしょうか？
そういえば肌の潤いって事では、唇も近年カサカサになってるし
こんなのが続けば、嫌でも年齢を感じてしまいますよねぇ
まだ先の長い冬、もうしばらく静電気の苦しみは続きそうです（笑）

　エントリーしておかなきゃ！と思いつつ
いざPC前に行くと忘れてしまっていたり、
時間が無かったり、後回しにしてしまったりと・・・
うっかり参加予定だったマラソン大会を
もういくつか、期限切れを迎えてしまいました。

　そんなわけで、今冬はマラソンの参加が
少なめになっていますねぇ～（＾＾；
２月３月の、まさにマラソン日和な時に
１個もエントリー無し．．．こ、これはヤバい
月１ペースくらいでは、参加したいとは
思っているものの、なかなか自分の希望条件に
合う大会って無いんですよねぇ～

　まずは今からでも参加出来るマラソン大会を、
色々と探さないといけませんよねぇ（＾＾；
ほぼ毎年参加している大会も、今期は
登録忘れになってしまい．．．見送り。
うぅ～ん．．．新しい大会とか、
頑張ってエントリーしてみようかなぁ～・・・

　今週末はいよいよ今冬２回目のマラソン大会！・・・・の予定ですが、
もう１週間は経過している首の痛みが、いまだに継続中です・・・
まぁその痛みも、走るには支障は無いとは思っているんですが
車で行くとなると、嫌でも左右の目視確認は必要になってくるわけで
横を見ようと首を傾ければ・・・・うん・・・やっぱり痛い！
なので、現地までの移動が辛いんですよねぇ～
通勤のわずかな交差点でも結構辛いのに、距離が増えると…(＞_＜)
原因はちょっと寝違えたか何か？と、思っていたのですが・・・
こういうのってこんなに続くもの？２・３日で治るだろうと思ってただけに
考えがちょっと甘かったようです・・・（＾＾；。

　先月走ったマラソンの写真が、オールスポーツで
掲載されてるよ～と聞き、イベントID＆パスワード...
ゼッケン番号を入力して観てみたんですが・・・
相変わらず走ってる時の姿なんてカメラも意識して無いし
凄く残念な感じですよねぇ～（＾＾；。

　まぁ、走る事に余裕も無い上に・・・
完全にグッタリ顔ってやつです（笑）
こういった大きな大会だと、プロのカメラマンとかが
撮影を行ってるんですが．．．
動いてる（走ってる）被写体（自分）に、しっかりと
ピントが合ってるのは、さすがですよねぇ～
HPでは写真やその写真を使ったキーホルダーetcも
販売されているんですが、さすがに購入しませんけどねぇ（笑）。

　自分はいつもスケジュール帳を持ち歩いているんですが、
今年はどうも、自分好みのスケジュール帳に
まだ出会っておらず．．．どうも、調子が出ません・・・。
個人的なこだわりとしては、

・自分好みのサイズ
・見開き年間カレンダーのあるタイプ
　（これがとても便利！書き込めれば更に最高）
・バインダー式じゃないタイプ
・ただのメモ用紙ページは不要
　（正直、そんなに使う気がしません。）

　と、こんな感じなんですが．．．なかなか売ってない～
最近の流行りって、ノートタイプなのか
無駄に罫線付きや方眼紙チックなメモ用紙ページが
増量しているんですよねぇ～
　あれを付加するなら、もっと薄くするとかして
もう少し安価にして欲しいなぁ～と思ってしまいます。
もしくは、使い道のあるページを増やして欲しい・・・。
今年のスケジュール帳...どうしましょ？（＾＾；
まだ２０１３のやつがカバンに入ってる１１でした（笑）

　先日からの首の痛みが継続中・・・というか・・・
悪化してる気がします。
まぁ、お休み中なので良いですが、本当にヤバい。
今日はたまたま運転する機会が有ったんですが
交差点に侵入し、左右確認するのが辛い(＞_＜)

　先日はもう少し曲がっていた気がするんですが
今日はますますヒドくなり、首が回らない～～
動かすと痛みが．．．と思っていたのですが
今日、服を着替える時に気が付いた．．．
動かすとか、首を振るとかそういうのではなく
首に力を入れるだけで痛みが走る感じ
つまりは、首の筋を痛めてる感じでした・・・。

　とりあえず、温めると少し楽になるみたいなので
今日はお風呂でじっくり、温めてみたんですが
冷やすとまた、すぐに痛くなるんですよねぇ（＾＾；
早く治って欲しいです・・・。

　今日は全国高校サッカー選手権に大興奮な１日でした。
お隣のＹ市・・・まぁ、ベスト４までいってるんだから隠す必要が無い？
お隣の四日市市から四日市中央工が準決勝へ！
あのレフティーモンスター小倉選手や日本代表ＤＦ中西選手のいた時代以来
の快挙を目指し、決勝戦進出に挑んでいました。
って事で、ＴＶに釘付けで応援をしていたのですが・・・
これがまた、得点を取られては追い付き取られては追い付きの好ゲーム！
いよいよＰＫ戦にまでなったのですが・・・
何とお相手は、終盤にＰＫ専用のＧＫなんて聞き慣れない選手を投入。
ＰＫでの決着となったのですが、そのＰＫにて敗北。
うぅ～ん．．．ＰＫ先勝ＧＫの名は、伊達じゃ無かったですねぇ～

　あのあからさまにキッカー有利のＰＫ戦でシュートを
止められては敗北も仕方無いですかねぇ～・・・
まぁ、ドキドキで見守ったＰＫでしたが
途中同点フリーキックを決めた選手が、ＰＫを
外してしまっては仕方が無いですけどねぇ(＞_＜)
悔しい試合でしたが、大興奮の試合となりました。

　そんなＹ市（もう隠す意味は全く無い）と言えば
数日前に、工場の爆発事件が起きていたり・・・
歴史的には４大公害病！と言われる喘息で
教科書に掲載されるような、悪～いイメージが多い市なだけに
頑張って欲しかったんですけどねぇ～
選手の皆様、本当にお疲れ様でした。
感動をありがとうございました。

　今日は朝から寝違えたのか・・・首が痛い。
普通に生活しているには、問題は無いんですが
前後左右、どの方向にも４５度くらいしか曲がらず
それ以上曲げようとすると、ビリビリッ！と痛みが．．

　とりあえず、冷やすのは良く無い？と思い
今日は１日、首重点に温めていたんですが、
うぅ～ん．．．やっぱりちょっと違和感が・・・
すぐには完治しそうに無いだけに辛いなぁ～
　今日１日、首に気をつかい過ぎたのか
今は更に肩がこっている感じ．．．
明日から、お休みに入るのがせめてもの
救いってやつでしょうか（＾＾；

　ＤＶＤの予約録画をしようとしたら、いつの間にかハードがいっぱいに…
かなり容量は有るので、使い過ぎ！って事になりますねぇ（＾＾；
永久保存にしているのは主にお笑い系のグランプリや、好きな有名人が
ゲスト出演した番組。あとは映画が少々。

　でも．．．それよりも問題なのは毎週録画しているものの、観ずに
しばらく放置された番組。これが貯まりに貯まってって感じ？
もちろん録画した当初は、これはもう一度観たい！と思って録画していたり
観たい裏番組が重なり、ドラマが観れなかったりってパターンなのですが
どうも録画して、いつでも観れる状態になると放置しがち．．．
特にドラマやは観ないなぁ～…というのが、今回よくわかりました。

　まぁ、10時間以上（１２週分？）もかけて当時のドラマを観るくらいなら
よほど話題作だった！とかなら別かもしれませんが・・・・
今季の中で一番面白そうなドラマを選んで観た方が、きっと楽しいよねぇ
結局観ないまま消去する事となったドラマ。
その時観たい！って思った気持ちは、どこへ行ったんでしょうねぇ（笑）

　年末年始の長～い休暇も終了し、今日から仕事はじめ～
って事で、２０１４年初出勤してきました。
昨年末からわかっていた事ですが、さすがに年始は大変・・・。
　そんな中、突然お昼過ぎに上司様の自宅から電話があり、
上司様が緊急帰宅する事に・・・
上司様帰宅後の午後は、更にハードになりました（＾＾；
今日完了予定だったお仕事も、またまた先延ばしの感じに
なってしまい・・・年始からそれはもう、さぁ大変・・・
今週はそんなわけで、ちょっぴりハードな
１週間になりそうですが、頑張って乗り切りたいと思います。

　

　年始から、年賀状が少しづつ返って来ています。
お返事が戻って来てる方は嬉しいのですが・・・
とっても残念なのが、自分が出した年賀状が
住所に見当たりませんでした・・・。というパターン。
自分が出した年賀状が、そのまま返却～
　こうなってしまうともう．．．連絡の取れない方は
縁が切れてしまうんで、とても寂しく感じてしまいます。
うぅ～ん．．．住所変更というか、
お引っ越しの際には、引っ越ししました。的な
連絡とか欲しいですよねぇ～

　それにしても、いただいた年賀状を見てみると
本当に可愛いお写真やイラストの入ったものとか
凄く達筆で綺麗な年賀状が沢山！！
自分もこれくらい上手な良い年賀状が・・・
書けるようになりたいものです。
特に字が上手な方って、本当に羨ましく思います～。

　２０１４年を迎え、深夜に放送される映画に
涙しっ放しです。
先日の「八日目の蝉」、そして今まさに放送中の
「英国王のスピーチ」はまさに世紀の名作！！
この映画を観ずに、映画好きは語れません！ってほどのオススメ作

　「八日目の蝉」のあの、小池栄子さんのあの演技は
思い出しただけで、大号泣してしまいます・・・
いやぁ、映画って本当にいいもんですね～
なんて...どこかで聞いた事有るような台詞（知らない？）が
自然と出て来てしまいます・・・（笑）
さて、休日もあっという間に終わり、いよいよお仕事！
今年も．．．頑張れると、良いんですけどねぇ～（＾＾；

　これほどボーッと、1日を過ごした事って無いんじゃ・・・？
ってほど、ボーッと過ごしてしまった１日でした（＾＾；

　もちろん、このお休み中にしなきゃいけない事が
沢山有るのはわかっているんですが・・・
どうもやる気が起きなかったんですよねぇ～
なので、ひたすらボーッと・・・何て気の抜けた1日。
そんなわけで、貴重な休日が無駄に終わってしまった
そんな１日になりました（笑）