この秋から冬にかけてのシーズンは毎年ながら
マラソンやウォーキングの季節。
まぁ、マラソンのタイムは全然進歩しないものの
やっぱり完走はしたいので、毎日よほどの事でも無い限り
日々のウォーキングやジョギングを楽しんでいます。
いっそ、ジムとか通ってみようかなぁ～．．．
今日も地元のスポーツガーデンでウォーキングして
汗をかいた後はお風呂へ・・・
体重計に乗ってみると・・・ん？ん？・・・
夏よりも体重増えてんじゃん！！Σ（￣□￣！！
しかも２kg～３ｋｇも！！運動もしてるのに・・・
これはやっぱり食べ過ぎが原因？
食欲の秋は、やっぱりダイエットの天敵ですねぇ
来年のマラソン完走のためにも、ちょっと
食べる量を管理しないと、マジでヤバいかも・・・。
マラソンやウォーキングの季節。
まぁ、マラソンのタイムは全然進歩しないものの
やっぱり完走はしたいので、毎日よほどの事でも無い限り
日々のウォーキングやジョギングを楽しんでいます。
いっそ、ジムとか通ってみようかなぁ～．．．
今日も地元のスポーツガーデンでウォーキングして
汗をかいた後はお風呂へ・・・
体重計に乗ってみると・・・ん？ん？・・・
夏よりも体重増えてんじゃん！！Σ（￣□￣！！
しかも２kg～３ｋｇも！！運動もしてるのに・・・
これはやっぱり食べ過ぎが原因？
食欲の秋は、やっぱりダイエットの天敵ですねぇ
来年のマラソン完走のためにも、ちょっと
食べる量を管理しないと、マジでヤバいかも・・・。
コメント
でも…今年の夏から２～３キロはちょっと増えすぎ（笑）
最近、体重計に乗るのが恐いくらいです・・・（＾＾；
でも、何とか次のマラソンまでに、元の体重まで
戻さないと！！食欲の秋ですが、しっかり管理
しなきゃ、ヤバいです（笑）。